- 防变胖可以做什么瑜伽 过年怎样防变胖
- 过年过节的大鱼大肉总是少不了，而面对这些美味的食物我们很难抵抗其诱惑，在这种没有节制的情况之下很容易就会变得很胖，想要预防年节大吃导致体重增加，除了靠意志力，还可以做做瑜珈，不仅可以锻炼身体还可以抑制食欲。 健康医学媒体《Prevention》报导指出，已有研究显示，瑜珈能够减少大吃大喝的机率达5...
2020-03-04 18:03- 过年不怕胖 5大原则让你胖不起来
- 过年零食多多，想要不长胖知道怎么做吗？许多人都会在过完年之后长胖不少，这是因为过年吃的好吗？其实不是的，这是因为没有按照对的方法乱吃导致的，这样的5大原则让你吃不胖。春节零食吃吃吃 当心热量超过每日1/2 国民健康署表示，「春节体重控制电话访问调查」结果显示，在过年期间，饼干、糖果及零食...
2020-03-04 18:03- 过年在家怎么减肥 过年减肥方法
- 第一要注意隐形糖、隐形淀粉，介绍四种对抗高盐高糖的食物，帮助你轻松对抗体重飙升。第二，多和人沟通交流，避免将注意力放在美食上。 过年在家怎么减肥 1、岁末年终聚餐机会多，再加上天冷口腹之欲也较旺盛，一不小心不仅吃进过多热量，一个冬天过去，除了一时放緃带来满满罪恶感，许多高油、高盐、高糖、高淀粉(...
2020-03-04 17:13- 过年祛斑比较好时机,选择疗程要注意
- 冬天是美白淡斑的旺季，很多有黑斑困扰的女性朋友，都会选择在过年期间做雷射美白祛斑，对上班族的来说因为过年期间，是难得的连续假期，可以在这段期间细心照顾，免去上妆或是补防晒的问题。目前坊间会看到许多消售套装疗程，甚至有些雷射操作者非医师。 皮肤科医师冯医师指出，许多年轻女子希望去除小雀斑或浅...
2020-03-03 08:04