缩胸手术过程详解

2020-03-03 07:59:25 徐丽 浏览 : 81 次 0 评论
最佳答案:(优质解答)

缩胸手术主要是针对乳房肥大不好看的朋友,男性和女性都有,今天小编带来详细的手术过程,有兴趣的可以来看看!

乳房缩小术简介

肥大的乳房可以通过乳房缩小术进行矫正,常用的手术方法有两种,一是通过手术方法转移及去除过于肥大的乳腺组织,其中具体术式包括双环法乳房缩小术、横向双蒂法乳房缩小术和垂直双蒂法乳房缩小术。另一种是通过吸脂的方式将肥大的乳房缩小。乳房缩小术技术难度高,风险和创伤大,并发症发生率相对较高,是卫生部医疗美容项目分级中的四级项目,应在三级整形医院或三级综合医院的整形外科进行。

1 双环法乳房缩小术

1) 标签:手术,四级手术

2) 技术原理

双环法乳房缩小术需在乳头周边做双层环形切口,切除表皮后剥离皮肤及腺体间组织,去除适量乳腺组织,再重建乳晕。该方法在适应人群上有一定的局限性,并且若乳房过于肥大,术后皮肤的张力易使乳房呈现扁平状。

3) 适应人群和禁忌人群

① 适应人群:轻、中、重度乳房肥大伴轻、中度下垂者。

② 禁忌人群

a. 巨大乳房或乳房重度下垂者。

b. 体质差,或伴有冠心病、高血压病、糖尿病等无法接受手术者。

c. 内分泌性疾病所致全身肥胖者。

d. 局部有感染及其他疾病者。

e. 瘢痕体质者。

f. 妊娠期及哺乳期。

4) 费用:暂无

5) 技术方法

① 麻醉:常用的麻醉方式为局部麻醉。

② 术区及周围组织消毒。

③ 真皮环的形成:双环形切开乳晕皮肤,去除两个环形切口之间的表皮。

④ 皮肤腺体间做适当剥离:沿外环线切开皮肤、皮下组织,在皮下与腺体间剥离内、外、下3个方向至腺体边缘,上方保留的部分腺体不做剥离。

⑤ 半球形腺体的形成:切除多余下部腺体,将余下腺体旋转成半球形并固定到胸肌筋膜上,重叠腺体,缝合固定。

⑥ 皮肤乳晕的形成:将乳晕外周真皮层与腺体固定,切除外环多余皮肤后,切缘行真皮内褥式缝合,与乳晕缘接近,然后间断。

⑦ 缝合皮下和皮肤。

⑧ 加压包扎。

6) 风险和并发症

① 血肿:术中有可能破坏血管,导致血肿。

② 感染:术中有感染的可能,且乳头乳晕处更易有残留物,增加感染的可能性。

③ 乳头、乳晕坏死:由于迁移乳头及牵拉乳晕时,有可能造成血运障碍,导致坏死。

④ 乳头、乳晕感觉减退或丧失:术中若损伤与乳头乳晕连接的神经纤维组织,有可能造成乳头乳晕的感觉减退或丧失。

⑤ 缝线处褶皱:术后早期3个月内,缝合皮肤处可能有“包子褶”现象,这是环形切口中,大圈周径大、小圈周径小缝合后的结果,3个月后随着皮肤弹性的作用会逐渐变得不太明显。

⑥ 乳晕变大:术中缝合时,若乳晕被拉扯,有可能造成乳晕变大的情况。

⑦ 乳房双侧外形不对称,乳头位置不当。

⑧ 瘢痕增生:术后形成瘢痕有增生的可能。

7) 恢复时间

术后若放置引流装置,需24-48小时后拔除。也可在术后使用适宜剂量的抗生素。术后7-10天拆线,需佩戴乳罩加以塑形,完全恢复的时间因个人情况不同而存在差异。

8) 注意事项

1) 术前注意事项:手术前一周停止饮酒,停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物。

2) 术后注意事项

① 术后应避免阳光直射,可戴口罩或宽边帽等。

② 保持手术部位的清洁卫生,术后7天内应尽量避免术区沾水。

③ 避免进食刺激性食物,如辣椒等。

④ 严格遵守医生嘱咐药物及复诊。

横向双蒂法乳房缩小术

1) 标签:手术,四级手术

2) 技术原理

横向双蒂法乳房缩小术需要重新建立乳头及乳晕位置,首先皮肤切开、剥离皮下组织后,去除适量腺体及脂肪,将剩余乳腺组织向内上方反折,并固定于胸大肌筋膜处,该方法既可以缩小肥大的乳房,也可以在一定程度上提升下垂的乳房。

3) 适应人群和禁忌人群

① 适应人群

a. 腺体及脂肪组织过度增生的肥大乳房者。

b. 乳房肥大与形体不对称,强烈要求手术者。

c. 乳房肥大至胸闷、肩背酸痛、行动不便者。

d. 乳房下皱襞汗渍、糜烂者。

② 禁忌人群

a. 巨大乳房或乳房重度下垂者。

b. 体质差,或伴有冠心病、高血压病、糖尿病等无法接受手术者。

c. 内分泌性疾病所致全身肥胖者。

d. 局部有感染及其他疾病者。

e. 瘢痕体质者。

f. 妊娠期及哺乳期。

4) 费用:暂无

5) 术前设计

① 设计新乳头及乳晕的位置:医生根据设计乳头乳晕的标准,结合受术者的需求重新设计新乳头乳晕的位置。

② 设计切口位置:画出乳房下皱襞的位置,以乳头为圆心,以适当的角度及半径画出切口位置及切除范围。

6) 技术方法

① 麻醉:一般采用全身麻醉。

② 术区及其周围组织消毒。

③ 提起乳房腺体,并在乳房根部上止血带。

④ 按切口设计切开皮肤,并分离相应皮瓣。切除原乳晕外周皮肤,保留和固定乳晕不与腺体分离,先切除乳腺下方的腺体,再切除新乳头乳晕区的皮肤和其下方腺体。

⑤ 乳腺成形:先将乳头乳晕缝合固定到新乳头乳晕位置。再将下方的两侧腺体向中央拉紧缝合,腺体深面于固定胸大肌筋膜,再缝合浅层腺体,使腺体呈现半球形。

⑥ 缝合皮肤,加压包扎。

7) 风险和并发症

① 血肿:术中有可能破坏血管,导致血肿。

② 感染:术中有感染的可能,且乳头乳晕处更易有残留物,增加感染的可能性。

③ 脂肪坏死:乳房的血液供给破坏太大,缝合过紧也可能导致脂肪液化坏死。

④ 乳头、乳晕坏死:由于迁移乳头及牵拉乳晕时,有可能造成血运障碍,导致坏死。

⑤ 皮肤坏死:潜行分离皮下的过程中有可能导致皮肤坏死。

⑥ 乳头、乳晕感觉减退或丧失:术中若损伤与乳头乳晕连接的神经纤维组织,有可能造成乳头乳晕的感觉减退或丧失。

⑦ 乳头及乳晕位置不当:很多原因均会导致乳头乳晕的位置不当。

8) 恢复时间

术后应设置负压引流,并应用抗生素3-5天,约2天后去除引流装置,7天左右拆线,术后可长期佩戴硬壳乳罩。完全恢复的时间因个人情况不同而存在差异。

9) 注意事项

① 术前注意事项:手术前一周停止饮酒,停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物。

② 术后注意事项

a. 术后应避免阳光直射,可戴口罩或宽边帽等。

b. 保持手术部位的清洁卫生,术后7天内应尽量避免术区沾水。

c. 避免进食刺激性食物,如辣椒等。

d. 严格遵守医生嘱咐药物及复诊。

垂直双蒂法乳房缩小术

1) 标签:手术,四级手术

2) 技术原理

垂直双蒂法乳房缩小术需要重建乳头及乳晕的位置,去除过量的乳腺组织,并将上下两蒂折叠交互,使其形成半球形。该手术适合于巨乳者,需要去除的乳腺组织较多,存在一定的风险。

3) 适应人群和禁忌人群

① 适应人群

a. 腺体及脂肪组织过度增生的巨乳者。

b. 乳房肥大至胸闷、兼备酸痛、行动不便者。

c. 乳房下皱襞常汗液浸渍,甚至糜烂者。

② 禁忌人群

a. 病理性乳房过大者。

b. 体质差,或伴有冠心病、高血压病、糖尿病等无法接受手术者。

c. 内分泌性疾病所致全身肥胖者。

d. 局部有感染及其他疾病者。

e. 瘢痕体质者。

f. 妊娠期及哺乳期。

4) 费用:暂无

5) 术前设计

① 设计新乳头及乳晕的位置:医生根据设计乳头乳晕的标准,结合受术者的需求重新设计新乳头乳晕的位置。

② 设计切口位置:画出乳房下皱襞的位置,以乳头为圆心,以适当的角度及半径画出切口位置及切除范围。

6) 技术方法

① 麻醉:一般采用全身麻醉。

② 术区及其周围组织消毒。

③ 按切口设计切开皮肤,切除切口区的皮肤,并分离内外侧皮瓣。

④ 切除内外侧多余的乳腺腺体,形成保留上、下蒂的垂直双蒂腺体组织,放开止血带,彻底止血。

⑤ 形成腺体及乳房:先将上半部腺体折叠,将乳头乳晕移到新位置并缝合固定。两侧切缘腺体缝合,使保留的腺体呈半球状。

⑥ 缝合皮肤,并加压包扎。

7) 风险和并发症

① 血肿:术中有可能破坏血管,导致血肿。

② 感染:术中有感染的可能,且乳头乳晕处更易有残留物,增加感染的可能性。

③ 脂肪坏死:乳房的血液供给破坏太大,缝合过紧也可能导致脂肪液化坏死。

④ 乳头、乳晕坏死:由于迁移乳头及牵拉乳晕时,有可能造成血运障碍,导致坏死。

⑤ 皮肤坏死:潜行分离皮下的过程中有可能导致皮肤坏死。

⑥ 乳头、乳晕感觉减退或丧失:术中若损伤与乳头乳晕连接的神经纤维组织,有可能造成乳头乳晕的感觉减退或丧失。

⑦ 乳头及乳晕位置不当:很多原因均会导致乳头乳晕的位置不当。

8) 恢复时间

术后应设置负压引流,并应用抗生素3-5天,约2天后去除引流装置,7天左右拆线,术后可长期佩戴硬壳乳罩。完全恢复的时间因个人情况而存在差异。

9) 注意事项

① 术前注意事项:手术前一周停止饮酒,停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物。

② 术后注意事项

a. 术后应避免阳光直射,可戴口罩或宽边帽等。

b. 保持手术部位的清洁卫生,术后7天内应尽量避免术区沾水。

c. 避免进食刺激性食物,如辣椒等。

d. 严格遵守医生嘱咐药物及复诊。

吸脂法乳房缩小术

1. 标签:手术,一至三级手术

2. 技术原理

乳房吸脂缩小术是通过脂肪抽吸的方式将肥大的乳房脂肪组织抽吸出来以达到缩小乳房的效果。术中需要微小切口,但不会形成明显瘢痕,对保持乳头正常反射,是较手术切除巨乳的优越之处。

3. 适应人群和禁忌人群

1) 适应人群:以皮下脂肪多为主的较大巨乳、没有严重的下垂、皮肤弹性尚好的中、青年女性。

2) 禁忌人群

① 体质差,或伴有冠心病、高血压病、糖尿病等无法接受手术者。

② 内分泌性疾病所致全身肥胖者。

③ 局部有感染及其他疾病者。

④ 瘢痕体质者。

⑤ 妊娠期及哺乳期。

4. 费用:暂无

5. 术前设计

标记出抽吸范围及切口位置,通常切口应位于乳晕的上下左右,也可以在乳房皱襞下及乳房外侧缘腋前中处正中处。每个切口约0.5cm长。

6. 技术方法

① 麻醉:通常选用局部麻醉,可通过注射肿胀液的方式进行麻醉。

② 切开皮肤:按设计的切口位置切开皮肤。

③ 脂肪抽吸:将适宜大小的针头深入到切口内侧,进行标记范围内的脂肪抽吸。

④ 缝合切口,加胸带加压塑形,并引流。

7. 风险和并发症

① 点状瘀斑、出血及血肿:术中碰触血管等均有可能导致此类现象。

② 皮肤凹凸不平或不对称:由于吸脂不均所致。

③ 感染:任何手术均有发生感染的可能,一旦发生应及时就医。

④ 皮肤松弛下垂:皮肤质地较差的受术者抽吸后皮肤回缩力下降,使皮肤的松弛下垂可能加重。

⑤ 皮肤坏死:脂肪抽吸程度过深或对组织的损伤都可能发生皮肤坏死。

⑥ 周围组织损伤:术区周围组织有损伤的可能,有可能造成神经及血管的损伤,导致出血及功能性障碍。

⑦ 皮肤感觉迟钝和过敏:暂时性的感觉神经炎,短期可自行缓解。

⑧ 其他并发症:如皮肤麻木或疼痛、色素沉着、皮肤硬结、乳房形态不佳及效果不满意等。

⑨ 极少数乳房过于肥大的人群由于抽吸的脂肪量过大,导致血管损伤的几率也会同比增大,有发生静脉栓塞、脂肪栓塞、肺栓塞等很严重的并发症,但一般很少发生。

⑩ 乳房板样硬:由于脂肪吸除皮肤与腺体及肌肉粘连所致。

8. 恢复时间

术后需要家胸带加压包扎2天左右,2天后拔除引流装置,继续加压包扎2-3天,并配当乳罩塑形,一般2-3个月后皮肤弹性逐渐自行恢复,但恢复情况也因个人情况而存在差异。

9. 注意事项

1) 术前注意事项

① 乳房吸脂缩小术技术难度较高,需找正规医院或机构进行治疗。

② 手术前确定身体健康,无传染病或其他身体炎症。

2) 术后注意事项

① 术后近期不能吃刺激性食物。

② 术后早期应进行轻度活动。

③ 术后3-5天不能沐浴,以免污染伤口。

④ 遵照医生交代的注意事项。

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    2020-03-04 17:51:36
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    瘦脸的方式很多,饮食和运动都可以!很多朋友会采取咀嚼的方式,效果也还不错!于是很多朋友就想着一边吃口香糖一边瘦脸,那到底咀嚼口香糖能瘦脸吗? 不能瘦脸 想瘦脸的朋友们口香糖是绝对不能吃的,它会让你有咀嚼肌越来越发达,使你的脸看起来更宽,脸会显的更大的,咀嚼肌过发达的话,看上去会有像男生的感觉,有所谓的阳刚气,而且嚼口香糖会吸入大量的空气,使小腹隆起,肚子看上去会更大,所以口香糖,对女生来说,比较好是不要吃! 专家介绍 医学专家提醒,过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响,首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。 其次,使用含汞材料补过牙的人比较好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外,嚼口香糖对儿童也不利。...

    2020-03-04 17:51:15
  • 多喝普洱茶轻松去脂助循环

    普洱茶大家应该都听说过吧,会喝茶的人一定会喜欢喝普洱茶,对女性来说更是减肥瘦身,清肠润肺的好茶! 关于普洱茶 普洱茶属于黑茶,因产地旧属云南普洱府(今普洱市)而得名,现泛指普洱茶区生产的茶,是以普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵加工成的散茶和紧压茶。 外形色泽褐红,汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘。有生茶和熟茶之分,生茶自然发酵,熟茶人工催熟。“越陈越香”是普洱茶区别其他茶类的比较大特点,因而普搏茶又被视作“可人口的古董”。 普洱茶还是瘦身的佳品 第一,普洱茶能促使女人体内排空毒素,让大叶种多酔类物质和油脂结合形成不容易吸收的络合物,减少油脂的吸收; 第二,普洱茶的熟茶能帮助女人减少饥饿感,许多女人喝几杯普洱熟茶可能一天都不会葙特别饥饿的感觉; 第三,普洱茶所形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗,特别是生茶,糖原消耗多将增加对脂肪的分解代谢,尤其可消耗女性的腰腹部脂肪和小腿部位的脂肪女性要通过饮用普洱茶来保持苗条的身...

    2020-03-04 17:50:41
  • 白开水燃脂促排毐,减重好轻松

    在美国的F.巴特曼博士看来,水是一种“淸洁”的能源,它不会在体内堆积,而是 随着尿液排出体外,还能带走体内毒素。因此,饮水被女人视为保持身材苗条的重要方式, 而内开水又被视作比较好的瘦身水。 白开水的好处 (1)白开水比其他水分更容易被身体吸收,因此能帮助女人避免因饮水过量而使得体内多余水分积聚造成的水肿。 (2)喝了白开水之后,肠胃等内脏得以升温,加速血液循环。内脏温度每上升1摄氏度/体内的基础代谢率就会提高10%~12%,脂肪就燃烧得更快。 (3)能令内脏升温的内开水具有活化内脏机能的功效,对肠胃的消化机能的提升效果更加显著。 (4)通过喝内开水,血液与淋巴的流通也变得更顺畅,多余水分排出后,水肿也得 以消除,改善便秘,臃肿体态也能从变得紧致一些。因此,茕养学家建议女性每天至少应喝8杯白开水,这样才有利女性保持身体健康 和身材苗条。 白开水的健康功效 1.去除头疼 早上会头痛,大多是因为身体在夜晚处于睡眠状态时不能吸收水分,还可能在睡眠时大量出...

    2020-03-04 17:50:38
  • 夏天常喝荷叶茶不节食也能轻松瘦

    茶都是好东西,不同的茶效果也不一样,今天我们要说的荷叶茶,荷叶茶适合在夏天喝,有消热解暑,控制体重等功能,对女性来说是必备之选了! 荷叶茶的妙用 在炎热的夏季,女人常喝荷叶茶不仅能消除暑热,还能消耗体内脂肪,帮助控制体重。自古以来,中医就把荷叶奉为瘦身的良药,不仅是因为荷叶性凉、味辛,人心、肝、脾经,有清热解暑、升发清阳、除湿法瘀、利尿通便的作用,更是因为造成女人肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重,想从源头上阻止女人变胖,首先就必须化痰湿,而用荷叶泡水喝就能轻松去心火、化痰湿,帮助女人保持苗条身材。 此外,荷叶中的生物碱有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,帮助女人从根源上把重减下来,还能解决减肥后体重反弹的问题。 做荷叶茶,可以去药店购买干荷叶,也可以自己去水质未被污染的池塘中采摘新鲜的荷叶,荷叶以叶大、完整、颜色绿、无斑点者为佳。 荷叶茶制作方法 材料:干荷叶10克(或鲜荷叶...

    2020-03-04 17:50:35
  • 女性必看 虚胖喝点桑叶茶

    对于虚胖的女性来说,最主要的还是消除水肿,桑叶茶在这方面非常有效,下面一起来看看小编今天为大家推荐的桑叶茶吧! 关于桑叶茶 桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人伴所需的17种氨基酸,以及粗蛋内、粗脂肪,具有止咳、去热、治疗头爵眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血、治愈痢疾、缓解腹痛,补肝、美肤等功效。桑叶是卫生部确认的“药食同源"植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。 对于爱美的女性辛说,将桑叶做茶饮用,具有很好的瘦身功效,这与桑叶“消肿”“清血”的作用有关。 桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利嵌作用不同,不仅可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶茶能够改善水肿现象。 桑叶的清血作用是指将血液中过剩的中性脂肪和胆同醇排清,因为血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症,所以胖人多为高脂血症患者。健康人的血液中胆固醇值为180~230毫克,中性脂肪为80-...

    2020-03-04 17:50:31
  • 乌龙茶 不可多得的降脂瘦身茶

    茶是减肥瘦身的佳品,是女性的最爱,其中乌龙茶的效果比较好,具有降脂瘦身的功效,下面我们一起来看看乌龙茶的详细内容! 关于乌龙茶 乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后 制出的品质优舁的茶类,在分解脂肪、减肥健美等方面有极好的效果,因此它在日本被 称为“美容茶” “健美茶”,深受女人推崇。 乌龙茶之所以能降脂瘦身,主要是因为它富含铁、钙等多种矿物质,含有促进消化 和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少吸收糖类和脂肪类食物, 促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。如果在乌龙茶里加人一些生姜,其减肥 去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力。 乌龙茶瘦身方 研究显示,女人每天喝1千克乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。尤其是当食物太 油腻时,比较好搭配乌龙茶,不仅容易使人产生饱腹感以控制进食,还有去除油腻的作用。 当然,对乌龙茶的饮用量应该依各人身体的状况决定。下面为大家推荐乌龙荼瘦身方: 1.双乌茶 瘦身...

    2020-03-04 17:50:27
  • 绿茶瘦身 教你正确冲泡方式

    绿茶大家都听过,不少朋友也应该喝过,特别是瘦身的美女们,绿茶肯定是最爱,绿茶的喝法其实很多,今天为大家介绍一下非常有效的冲泡方法! 什么是绿茶 绿茶,又称不发酵茶,是以茶树新叶为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程 制成的荼叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。 绿茶是瘦身佳品 在中医看来,绿茶不仅是养生保健的佳品,更是女人瘦身的佳品。这是因为绿茶中 的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;其中的维生素B、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂;其中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代射、清除自由基等作用,可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,达到瘦身功效。 日本研究人员曾做过一项研究:将2和名肥胖兼有大肚腩的男女分为两组,连续12 星期饮用含儿茶素的饮品,一组每日饮用兄3毫克,另一组每日饮用96毫克,两组饮用的咖啡因剂量相同(72~75毫克)。12星期后,前组整体体重减了1.7千克,后组只减了0....

    2020-03-04 17:50:22
  • 保持苗条,喝水的时间很重要

    水是万能的,不管干嘛多喝水总是有好处的,女性朋友们对喝水还能保持苗条的身材哦,不过必须要把握好喝水时间,下面一起来看看具体的内容! 哪个时间段喝水 中医学认为,人体所有经络运行和时序息息相关,只有在正确的时间喝水,才能使 身体的代谢和排毒功效达到比较大。一天中,早上7 : 00-9 ; 00点是胃经活跃时间,是人 体吸收营养的比较好时间,下午14 : 00-17 : 00点是膀胱经运行之时,是人体排毒的比较好时机。 因此,女人应准备两个2%毫升的水杯,放在办公室和家里最显眼的地方,然后参 考费养专家椎荐的“喝水行程表”,即女人一天中至少要饮用8杯水,才能有助于身体及 时排出毒素。 每天八杯水 第一杯水:6 : 30,经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之后先喝250毫升水, 可帮助肾脏和肝脏解毒。 第二杯水:8:30。清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张, 身体无形中会出现脱水现象,所以到达办公室后,需要补充饮用一杯至少250毫升的...

    2020-03-04 17:50:19