做下巴「面部浮肿、双下巴」(双下巴 肿)
最近对司藤上头的小伙伴应该有没有很多呢~
景甜新剧上线，小姐姐也是努力营业 ，不过话说回来 ，这剧很可哦 。
民国时代的妖精，2020年被唤醒 ，剧情魔幻 。
妖精姐姐出场 ，一袭白色旗袍，肤若凝脂，曲线婀娜 ，步步生姿 ，自带高冷气场。
前几集和张彬彬各种年代萌，互相嫌弃 ，超喜感 。
再看这张司藤证件照 ，这颜，这眼神 ，感觉已经沉迷不能自拔 。
可以明显看到 ，景甜在这部剧对身材和仪态下了真功夫。
因为角色设定，前几集都穿旗袍 ，各款颜色 ，设计不同的旗袍上身，或风情 ，或御姐 ，或软萌，赏心悦目。
开播没几天，从全网嫌直接晋级万人真香 。
说起景甜 ，除了被“人间富贵花 ”的颜值吸引 ，有一部分人一直站在吃瓜前沿 。
一直特别好奇，为什么演技平平的她 ，却总能手握顶级资源。
19岁 ，推出个人音乐EP《你是谁》，由张亚东量身打造 ，宁浩指导 。
21岁 ，与赵薇 、刘烨合作电视剧《一个女人的史诗》 。
23岁，与孙红雷、金喜善 、吴镇宇合作电影《战国》 ，因这些大咖为景甜做配 ，当时引起了很大的话题度。
后来又参演《特殊身份》 、《警察故事2013》、《澳门风云》和《长城》等影片，与甄子丹、成龙 、周润发 、刘德华等合作 ，可以说是大咖收割机 。
虽有大咖做绿叶 ，但演技悬殊，最终陷入一个怪圈，没有拿得出手的作品 ，总被质疑和吐槽 ，还被观众打上了烂片女王的标签，与大红还是差着距离 。
但不得不说 ，这样的资源已经是同期演员的天花板了。
虽然一直被吐槽 ，但她也很坦然和淡定，曾说过：
不给自己设限 ，我觉得标签不是坏事 ，但是打破标签确是一件很有成就感的事 。
谁也没想到，一直“高高在上 ”的景甜接起地气来竟是这般拉好感 。
2017年初 ，一段5分钟素颜洗脸的视频突然登上热搜 ，娱乐圈顺势刮起了一股女明星素颜洗脸热潮。
在全美颜时代，这也确实很敢了 。而且给她拉足了路人缘 。
也是同一年 ，《大唐荣耀》开播 ，扮演的女主沈珍珠，无论从演技、扮相，还是颜值 ，让很多观众喜欢上了她。
这部剧也让观众们看到了她的演技和努力。
当时小编也是认认真真追剧的小粉丝 。
剧中有200多场的哭戏 ，据说拍摄时的一段时间景甜整天以泪洗面，因为哭戏太多 ，成了“悲伤蛙”的现实版 。
这出戏的双眼皮……
不过 ，小姐姐不久就大方承认自己是医美的受害者。这份耿直和公开承认整形的勇气，也让大家又一次记住了她 。
不管纷纷扰扰 ，姐姐还是最美的小仙女 ，这无暇美颜，好想要同款 。
又到了周末 ，盲猜一下 ，有小仙女要开启周末追剧模式，友情提示 ，适度就好 ，不好熬夜，昨天已经深挖了熬夜的种种危险。
还有一点，小仙女们应该也发现了 ，熬夜后的你面部浮肿 ，本就不是小V脸，肿起来 ，直接升级圆脸PLUS 。
最近也有好多小仙女留言 ，问怎么能瘦脸，那咱们今天答疑解惑 。
一 、面部浮肿其实 ，很多时候 ，你发现自己的脸大了，可能真不是一夜吃成的大胖子 ，睡眠不足 ，熬夜加班，工作压力大 ，睡不醒睡不好 ，水肿脸就这么出来了。
面部浮肿，面部松弛更显脸大，整个人看起来无精打采 。
稍不注意 ，明明20+ ，一下就划拉到了30+ 、40+，太亏了 。
如果平时饮食不注意 ，口味重 ，就爱什么串串、火锅，麻辣烫……
高油 、高盐 、高热量的美食一发动就停不下来 ，再不爱喝水 ，也会造成面部浮肿，即使你是天生小V脸 ，久而久之也会在肿脸的路上渐行渐远。
二、双下巴有没有同款心酸？体重不过百 ，看背影纤细柔弱，人见人怜 。
一转身 ，一张突兀的大脸+直击灵魂的双下巴……看着最少胖五斤 。
不是想熟练掌握各款P图软件 ，有些技能都是后天硬生生被逼出来的。
忍不住一遍遍地问自己，问老妈，为什么我的脸配不上我的纤细小身板。
当然 ，双下巴也有好处 ，从小我外婆就跟我们一帮大脸小屁孩说，脸大有福 ，富态……
虽然被洗脑十几年 ，可就想要人见人爱的小V脸，穿衣好看 ，拍照好看 ，重要的是看起来更瘦！更瘦！！
当然，大多数有双下巴的小伙伴主要还是因为胖 ，也可能是生活不规律引起的水肿 。
还有一点也很重要 ，体态不正 。
作为低头族，每天不是电脑就是手机 ，脖子永远高负荷。
要知道 ，只要低头30°，脖子就要负担相当于18公斤的压力 。
越低头，脖子压力越大 ，还会形成圆肩 、头颈前移的不良体态 ，肉肉更多堆积在脖颈处，双下巴自然越来越明显 。
此外也要关注呼吸方式 ，长期用嘴巴呼吸 ，会导致下巴后缩，牙齿变形 ，也会引起双下巴 ，更会让你变得越来越丑。
三 、三步解锁小V脸除了日常注意保持良好的生活习惯，调整姿势 ，不仅让你精神奕奕 ，体态优雅，也能帮助解锁小V脸 。
下面分享3个在办公间隙就轻松的小练习 ，帮助促进面部血液循环 ，消除水肿和多余脂肪堆积，改善大肿脸 。
同时锻炼面部肌肉，紧致肌肤 ，雕刻下颌线 ，拥有精致小脸哦。
动作一：O、M微笑训练法
做法：
1 、坐立，保持收腹 ，脊柱伸展 ，嘴巴尽量张大 。
2 、深吸气，呼气 ，发出a的声音 ，慢慢让嘴巴包裹住牙齿发出O的声音，闭上嘴巴发出M的声音 。
3、嘴角向上向侧提起 ，做微笑表情 ，同时发出y的声音。
动作二：面部淋巴按摩法
做法：
1、坐立，保持收腹 ，脊柱伸展 ，食指弯曲放于面颊处 。
2 、吸气，食指向后拉动至耳后凹陷处 。
3 、呼气，食指经颈侧向下拉至锁骨。
注意：食指用力推动再进行拉动。
小技巧：配合卷舌动作 ，吸气舌头抵住上颚并向后卷动 ，呼气抬头继续卷舌向后 。
动作三：狮吼猫牛式
做法：
1、跪立，双脚分开与髋等宽 ，调整小臂距离 ，小臂贴实椅子，保持收腹 。
2 、吸气 ，骨盆向后转动 ，逐节伸展脊柱同时上提胸腔。
3 、呼气，抬头 ，视线看向指尖 ，舌头向前伸出并发出似狮吼声 。
有到了露腰露腿的季节，点击下方卡片 ，跟着肉肉一起轻松解锁超模腿：