茶渍牙「喝茶对牙齿有什么影响」(喝茶叶会有牙渍吗)
2022-09-1617
茶在我国已流行千年 ，很多人都喜欢喝茶 ，那你们知道喝茶对牙齿有什么影响吗？
喝茶对牙齿的影响
1、喝茶能防龋齿
由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触 ，氟可涂敷或沉积在牙齿上 ，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理 。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶 ，就能满足人体对氟的需要 ，也可以有效地防止龋齿的发生 。
2 、预防口腔溃疡
茶叶中有效成分具有收敛 、止血、杀菌 、中和碱性食物的作用。我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合 ，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效 。此外 ，茶叶对牙齿遇冷 、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用 。
烤洋葱圈
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3 、导致牙齿缺钙
长期喝茶 ，尤其是喝浓茶，要小心钙的流失。因为茶中含有单宁酸 ，单宁酸与铁 、钙反应生成沉淀物 ，使人体难以吸收。影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙 。所以 ，喝茶以适量为妥 ，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶 。
4、腐蚀牙釉质
每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石 ，而茶水中含有茶多酚 、茶多糖 、茶色素、茶皂素 、咖啡碱 ，这些物质的药用价值很高，但是部分茶酸性较强 ，容易腐蚀牙釉质 ，酸性较强的茶有草药茶 、水果茶等。
5、导致牙齿变黄变黑
长期饮茶，尤其是饮浓茶 ，很有可能会导致牙齿变黄变黑 ，这就是所谓的茶渍，又叫茶垢 。茶渍牙是外源性色素牙中的一种 ，而错误的饮茶方式 ，正是导致茶渍牙出现的主要原因，牙齿变黄变黑后 ，比较大影响的就是我们的外观 ，并且牢固的茶渍是需要通过洗牙才能彻底去除的 。
肉丝苦瓜
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