牙齿存在问题 ，会给爱美者的日常生活带来很多的影响 ，还会对面部形象产生一定的影响，因此大家都希望拥有健康亮白的牙齿。那么，美白牙齿哪种方法好呢?冷光美白效果如何?下面我们就来看看成都武侯圣贝口腔整形医院专家的介绍 。
美白牙齿哪种方法好?推荐冷光美白 。
牙齿冷光美白技术是将波长介于480~520nanometer之间的高高强度蓝光 ，经由光线传播 ，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线与红外线 ，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化矽等为主体的美白剂 ，快速产生氢他还原作用。去除上、下共16颗牙齿的表面及深度所附著的色素，而达到美白牙齿的效果。
牙齿冷光美白的操作过程只需30~40分钟 。在美国 ，已有超过100万以上的人次经由此种方法进行牙齿美白 。低温冷光 ，完全避免了操作过程中对牙神经不通。美白剂的全要牙齿洁痕及珐琅质不会造成任何伤害 。一次性 、无刺激 、无副作用的美白效果可持续2年以上 。因此被公认是目前有效及安全的牙齿脱色技术。
冷光美白优势：
效果显著：特殊冷光牙齿美白由专业口腔专家操作，美白效果更快、更显著 。
治疗快速：疗程仅需30—40分钟 ，只要就诊一次就可以达到美白效果 。
舒适：采用物理还原原理 ，对于牙龈或口腔组织都非常安全，不会伤害人体组织。
冷光美白能维持多久?
冷光美白牙齿能保持多久根据患者牙齿变色的原因来定 ，如果外源性染色 ，比如吸烟、喝茶或者某些特殊易着色的食物而导致牙齿变色，在进行冷光美白以后，患者的牙齿颜色变正常后 ，如果患者能在以后的生活中保持相应的口腔卫生 ，尽量少食容易着色的食物，颜色会维持的比较持久 。但是如果患者口腔卫生不好 ，有可能在很快的时间内 ，可能一年左右，甚至几个月的时间可能会出现复发的情况 。如果患者的牙齿产生颜色的原因是内源性 ，比如氟斑牙或者四环素牙 ，效果就取决于患者的变色程度。如果出现重度四环素牙，复发几率非常高 ，需要通过冷光美白以后辅助其它的修复方式 ，比如全瓷贴面或者全瓷冠，达到比较持久的效果 。所以一定要根据牙齿变色的原因选择相应的治疗方式 ，临床上也没有任何一种治疗方式一定维持终生 ，可能都需要一段时间进行相应的二次治疗，尤其对于冷光美白 。
冷光美白后注意事项：
1. 术后应该避免吃粘性的食物。
2. 术后冷光美白后24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料(可乐 ，红酒类) ，如：酱油 、过冷及过热刺激性食物应当尽量食用无色或者白色的食物。而且在美白牙齿后应尽量避免抽烟 。
3. 冷光美白后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质 ，必须避免饮用茶 、咖啡、可乐 、红酒 、莓果类饮料、有色牙膏 、漱口水等及食用深色食物 ，同时要避免吸烟 。
4. 术后少部分的牙齿隐裂 、缺陷、牙神经敏感在冷光美白之后会出现轻微不适的感觉，这种情况一般会在24-48小时内消失。
5. 保持良好的习惯清洁习惯 ，每天早晚都要刷牙 。
6. 食品应该吃有利于牙齿保健的食品 ，如：喝牛奶，多吃水果 、蔬菜 。
关于牙齿美白的问题就给大家介绍到这儿 ，如果您还有其他疑问 ，可以在线咨询我们的口腔整形专家进行详细了解。
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