年假_整形之家

年假吃不胖秘诀5招
进入新年假期氛围，在美食大餐、猛咳零食、发懒狂睡补眠之馀，但也要小心留下肥满上身、肤况大暴走的后遗症，就以聪明的方式，养成吃不胖体质吧！ 1.「吃对早餐」提升身体代谢率年假天天大鱼大肉、零食不离身的人，早餐是补充健康营养素的好时机，所谓一日之计在于晨，早餐吃至少三种水果搭配一颗蛋及两片土司，补...
2020-03-04 18:04

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