- 坐着怎么瘦肚子 和凸小腹说再见
- 整天坐在办公室，很多妹子的小肚子都比较突出，这是长久不运动造成的，而且随着年纪的增长，小肚子会逐渐变大，小肚子穿衣服十分难看，下面5号网小编带大家来看一下坐着怎么瘦肚子？ 坐着怎么瘦肚子 动作一：手撑屈腰 找张「没有轮子」不会溜动的椅子，屁股坐在椅子前1/3处，手放在臀部两边抓紧椅子，接着利用...
2020-03-04 20:41- 产后怎么瘦小腹 虐腹运动不可少
- 产后最难减肥的地方就是小腹，小腹上的赘肉让人抓狂，即使不吃饭都还是鼓鼓的，这是女生最怕的地方，除了饮食上要注意，瘦小腹的运动不能缺少，下面5号网小编带大家来看一下产后怎么瘦小腹？ 产后怎么瘦小腹 1.半身斜角虐腹 一开始，我们先别做太过激烈的锻炼，避免瘦身！这个很简单，双手向后抱头，接着利用腹...
2020-03-04 20:39- 小腹瘦不下来怎么回事 让人意外的4个原因
- 女生减肥道路上比较大的问题就是小腹瘦不下来，这跟我们爱吃有关系，但是也有其他我们没有注意到的原因，除了勤于做运动，也要注意其他小细节，下面5号网小编带大家来看一下小腹瘦不下来怎么回事？ 小腹瘦不下来怎么回事 1、驼背造成内脏往下掉 其实不难理解，为什麽驼背会导致小腹凸大，大家试想：驼背时我们的...
2020-03-04 20:29- 呼吸也能轻松帮你瘦小腹
- 呼吸是我们每天都在做的事情，如果能在呼吸方法上改善，减肥对我们来说真的很容易，今天我们来说说怎么呼吸帮你瘦小腹！1.适用于腹式呼吸的小腹肥胖类型 (1)废气型。肚腩由胃部开始突出，用手指敲打有阵阵回声。这种情况的腹部肥胖主要是因为吸入过多空气或者喝了碳酸类饮料，使体内积存的废气过多造成的。...
2020-03-04 17:57