去除痘疤，如何消灭痘印痘疤！(怎么祛除痘印痘疤)
”什么是比较好的治疗痘疤的护肤品？“
我很讨厌这个问题。 。 。因为真的不喜欢传播坏消息。 。 。
痘痘或者粉刺消失之后，某种程度上会感受到一种毁灭性的后果 ，它们的消失会在脸上留下一堆凸起或者凹下去的疤痕。呃 。 。。
但我也不能骗你说用羟基乙酸去角质（想了解更多羟基乙酸--属于AHA ，可以戳：我到底应该用哪种酸？| AHA果酸还是BHA水杨酸）就会有用，因为真的没用 。
不得不承认的残酷事实是 ，外用的护肤品是不能完全解决痘疤问题的（但是对于痘印可以起到一些作用 ，往后看~），如果想要完全摆脱它们 ，需要去看皮肤科医生 。
你需要的治疗方案取决于痘疤痘印的类型 ，下面是针对5种常见类型痘印痘疤的快速指南（实际前4种是痘疤，后一种属于痘印，但不影响理解）：
如何治疗冰锥型痘疤
冰锥型痘疤是什么？
冰锥型痘疤（V形 ，又称凹陷型疤痕）在皮肤上呈现小而窄的洞 ，就好像有人拿针或者冰凿在皮肤上戳了一下。
下面马上就会介绍到碾压性和厢车型
冰锥型痘疤是如何形成的？
这要归咎于荷尔蒙~荷尔蒙分泌失衡会引起囊肿型痤疮 -- 在下巴、两颊上的很深很疼的粉刺。在这个过程中，皮肤失去了太多的胶原蛋白 ，导致皮肤组织脱落 ，留下孔洞 。
如何治疗？
冰锥型痘疤很难治疗，但不意味你会被它们难住：
化学换肤：用高浓度的去角质酸（一般就是果酸了）清除死细胞 、促进胶原蛋白再生 ，帮助皮肤自我修复 ，关闭那些孔洞 。研究表明，含有Jessner溶液（Combe配方是：14g间苯二酚 、14g水杨酸、14g 85%乳酸 ，溶于100ml 95%乙醇） ，再用35%的TCA（三氯醋酸）的换肤更有助于减少疤痕，但减少的效果不是那么特别明显。
激光换肤：用新的激光技术刺激胶原蛋白再生 ，有让人惊叹的效果 ，而且有希望做到不太需要修整时间（激光技术越来越先进了，点阵激光算是不错的选择 。但是也不能盲从，还是很多需要术后修复 ，因人而异） 。
打孔切除：在真皮修复疤痕之前切除 ，效果会缓慢而温和。如果想用这种方法，要结合其他的治疗方案 。
如何治疗碾压型疤痕
碾压型痘疤是什么？
碾压型痘疤（M形 ，又称凹凸型疤痕）会让肌肤呈现波浪形的纹理 ，会让你的脸上看起来凸凹不平 、满是丘壑 。这种痘疤比较软，没有清晰的边缘。
碾压型痘疤是如何形成的？
如果长期有炎症的痤疮 ，就很容易产生这种碾压型痘疤 。随着时间推移 ，皮肤和皮下组织之间会形成带状的组织，这些带状组织会拉动表皮 ，使表皮失去天然的紧致和弹性 。
如何治疗？
你有几个选择：
皮肤填充物：可以考虑Juvederm或者Restylane（前一个叫乔雅登 ，后一个叫瑞蓝，都属于玻尿酸填充） ，这是摆脱碾压型痘疤最快的办法。但是 ，你可以猜到，这种改善是暂时的，需要定期补充 。
激光治疗法：可以促进胶原蛋白产生 ，让皮肤重新焕发光彩 ，但是你需要很多次治疗才会看到显著效果 。
皮下切除：通过手术切断疤痕下的拉着皮肤的纤维基底，术后皮肤会看起来更光滑（既然都是手术了~肯定是需要恢复的）。
如何治疗厢车型疤痕
厢车型痘疤是什么？
厢车型痘疤（U形 ，又称毁容型疤痕。 。 。）有清晰可见的边缘 ，呈现浅的圆形或椭圆形凹陷，和冰锥型一样 ，会让皮肤看起来坑坑洼洼的（但是比冰锥型要宽很多 ，所以叫毁容型）。
厢车型痘疤是如何形成的？
炎症痤疮破坏胶原蛋白，使你失去皮肤组织 ，在没有支撑的情况下 ，那块皮肤会塌陷，形成凹陷区域（不过一般这种还是少见 ，有不少是由于外伤引起 ，但炎症痤疮严重了也是有可能的，请大家千万别放纵痘痘长成这样 。 。。） 。
如何治疗？
有几种方法，有一些更有效一些（也更痛苦一些 ，很多方法和前面的两种有重叠 ，但具体操作根据情况会有不同）:
皮肤填充物：和碾压型一样，可以考虑Juvederm或者Restylane（乔雅登或者瑞蓝 ，都属于玻尿酸填充） ，最快但暂时，需要定期补充 。
脂肪填充：在脂肪转移前需要剥离皮肤来进行填充 ，效果也是暂时的。
激光治疗：激发皮肤产生更多胶原蛋白 ，但对于这种类型痘疤比较好结合其他疗法一起 。
打孔切除：真皮修复疤痕之前切除，效果会缓慢而温和 。如果想用这种方法 ，要结合其他的治疗方案。
皮下切除：通过手术切断疤痕下的拉着皮肤的纤维基底 ，术后皮肤会看起来更光滑 。
前面这三种属于萎缩/凹陷型的痘疤
再给大家一张图可能看得更清楚
摄影/制图：台大皮肤科王修含医师
这三种痘疤占了痘疤情况的80-90%
下面这种属于增生型的
如何治疗疙瘩瘢痕
疙瘩瘢痕是什么？
疙瘩瘢痕是凸起 、变色、本身凹凸不平的肿块，这些肿块往往比正在愈合的伤口还要大很多 。而且通常 ，即使伤口愈合了 ，它们都不会停止增长（所以叫做增生型。。 。真的不想放图，太恐怖了~大家自己查一下图片哈 。常见于胸前和肩后，希望你们都没有）
疙瘩瘢痕是如何形成的？
皮肤受损后 ，肌肤会产生胶原蛋白来进行修复。通常情况下 ，身体知道什么时候工作完成了 。但是如果没有说停止，身体就会继续不断产生胶原蛋白 ，即使伤口愈合了还会继续产生 ，这样就会出现疙瘩瘢痕 。
如何治疗（这种有点费劲）？
可的松注射/乳霜（属于一种糖皮质激素了，关于激素可以戳：Penny姐教你如何判别并拯救激素脸 ，两害相争取其轻 ，激素也可以用于治疗）：这可能是第一个会去尝试的方法，但是可悲的是 ，不总是有效。
激光治疗法：通常可以减少红肿 ，但不太可能使疤痕本身变小 。
维甲酸：每日使用0.05%维甲酸（维甲酸属于维生素A大家族，还是很猛的 ，可以戳：解决毛孔 、皱纹 、痘痘的神级成分 | 关于维A大家族的一切了解更多） ，可减少痤疮疤痕的出现高达79%！它的工作原理是使胶原蛋白的产生回归控制 。供参考：外用的视黄醇并不起作用，这里需要更猛的处方药。
硅凝胶敷料：和可的松结合之后，是比较好的治疗疙瘩瘢痕的方法 。但问题是 ，这种方法非常麻烦 ，很多患者在没有看到效果之前就放弃了 。如果用这种方法，至少要坚持几个月。
外科手术：如果瘢痕真的很大而且给你带来了很大困扰 ，可以进行手术切除 ，但个人不推荐，因为这个讨厌的家伙通常还会再回来 。
前面四种都属于痘疤
下面讨论这个属于痘印
如何治疗炎症后的色素沉着
炎症后色素沉着是什么？
炎症后色素沉着是粉刺痤疮愈合后留下的暗沉痕迹 ，其实这个不能算是痘疤 ，但是很多人会把这个和痘疤混淆，所以就放在一起说一下（嗯 ，都算是痘痘后遗症） 。
它是如何形成的？
如果粉刺发炎 ，就会产生炎症后色素沉着。在愈合过程中，皮肤会产生很多黑色素（黑色素并不是坏的哦 ，它可以让皮肤有美丽、天然的色彩 ，但过多就不好了），最后留下一个暗沉的痕迹。
如何治疗（对于痘印，护肤品还是可以起点作用的）？
炎症后的色素沉着可以逐渐自行消失 ，但是你可以加快这个愈合的过程 ，方法如下（其实很多和美白的方法是相通并类似的，可以戳：听说你想变白了解更多）：
羟基乙酸：最喜欢的去角质成分之一 ，可以去除皮肤表面较暗 、受损较多的细胞 ，使潜伏在皮肤下面的较新 、颜色更均匀的细胞露出来 。不仅如此，它还能保湿、促进胶原蛋白的分泌（注意浓度 ，想了解更多羟基乙酸--属于AHA ，可以戳：我到底应该用哪种酸？| AHA果酸还是BHA水杨酸） 。
视黄醇（维A醇，注意不是酸的形式 ，可以戳：解决毛孔、皱纹 、痘痘的神级成分 | 关于维A大家族的一切了解更多）：可以加速细胞更新---皮肤自然脱落过程 ，这意味着受损的暗沉细胞会脱落，唤醒新的细胞。另外 ，它还可以促进胶原蛋白的分泌 、消除自由基 。
维生素C（可以戳：又要长一岁的你可以保持不老的秘诀 | VC产品选购及使用指南了解更多）：这个抗衰老明星以抗皱性能闻名 ，但是它也可以淡化黑斑，使肌肤明亮（为啥Penny觉得在国内它是以美白闻名的 。。 。） 。
熊果苷：从熊果树的叶子中提取的一种提取物，在体内能转化为对苯二酚（但比对苯二酚副作用小） ，可以阻止黑色素产生（其实它们都是一家的 ，具体可以去看听说你想变白）。
对苯二酚（就是氢醌）：治疗各种黑斑和色素沉着的黄金方法，通过抑制黑色素的产生而起作用 ，但有点猛烈粗糙 ，会皮肤有些暗沉，导致褐黄病 。
推荐产品（瞄了一眼 ，产品都还是可以的 ，但明显她比较喜欢Paula哈哈，其他有类似成分的靠谱产品大家也是可以用的）？
Dr Dennis Gross Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution
功效成分：视黄醇 + 甘草提取物 + 熊果提取物（第一个是维A醇 ，后面俩美白的）
Paula’s Choice Resist Brightening Essence
功效成分：熊果苷 + VC + 甘草提取物（这三个都是美白的）
Paula’s Choice Resist Triple-Action Dark Spot Eraser 7% AHA Lotion
功效成分：对苯二酚 + 7% 羟基乙酸 + 曲酸（这个还都挺猛的 ，美白、去角质的生猛成分）
Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Lotion
功效成分：8%羟基乙酸 + 尿囊素 + 红没药醇（后面俩是消炎调理的）
The Ordinary Magnesium Ascorbic Phosphate Solution 10%
功效成分：10% 磷酸镁维C（但从18年底TO出了些问题 。。 。）